Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 37,43g | Prot: 118,39g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea , Peras, Xtrenght Whey Protein. Almoço: Acelga Cocida, Zapallito Verde, Salami Seco o Duro, Inca Garbanzos , Arcor Porotos, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Frizzio Empanada de Jamón y Queso, Cerveza. Lanches/Outros: Xtrenght Whey Protein, Azúcar, Café con Leche Descremada, Gentech Ironbar Mousse de Limón. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilithron
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