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Boxers+T-shirt 5:30 112,5 10:30 112,2
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112,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 53,08g | Carbs: 142,29g.
Desjejum: Morangos. Chá da Manhã: Gallo Azeite Virgem Extra, Cigala Arroz Integral Pronto a Comer, Compal Feijão Frade, Pescanova Barritas de Pescada. Lanche da Tarde: Dia Bolachas Água e Sal, McDonald's Uvas. Jantar: Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Atum Ao Natural, Knorr Puré de Batata, Granulado. Ceia: Dia Bolachas Água e Sal, Sumo de Laranja Natural. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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