Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 43,46g | Prot: 134,05g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Edeka Alaska Seelachs-Filets, REWE Bäcker Brötchen . Almoço: Kölln Hafer-Müsli Schoko, Milbona Skyr Pur, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Wasa Knäckebrot (13g). Jantar: Zott Zottarella Basilikum Minis, Aldi Schweinebraten Traditionell, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kerrygold Butterkäse, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neffets 112
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