Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2015
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116,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 47,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 105,88g | Prot: 128,76g | Carbs: 165,57g.
Café da Manhã: Kakaopulver (Ungesüßt), Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Milch 1,5%, Haferkleie, Leinsamen. Almoço: Choco'la Caramello, Rios Gigant Vollmilch, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Jantar: Rios Gigant Vollmilch, Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat. Lanches/Outros: McEnnedy Mini Brownies, REWE Bio Knäckebrot Käse Kürbiskern, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Rote Paprika, Gekochtes Ei. mais...
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2921 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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