Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 74,15g | Prot: 112,75g | Carbs: 151,68g.
Café da Manhã: Помидоры, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Риат Хлеб Тостовый Мультизерновой , из Вологды Молоко 1,5%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Leor Огурцы Соленые, Лазанья с Курицей или Индейкой. Jantar: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Лук, Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|