|
Сегодня так🥰
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 44,41g | Prot: 76,80g | Carbs: 122,19g.
Café da Manhã: Сахар, Чай, Светаево Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Перекресток Креветки Королевские . Almoço: Сахар, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лук, Сарафаново Сметана 10% , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Сахар, Клубника, Светаево Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Сахар, Чай, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annsun_official
|