Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
84 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 50,47g | Prot: 67,87g | Carbs: 147,47g.
Café da Manhã: Моя Цена Сгущенка Вареная с Сахаром , Станция Молочная Творог Обезжиренный , Красная Цена Каша Быстрого Приготовления Овсяная с Клубникой, Кофе. Almoço: Чай, Виктория Котлета Куриная , Mr. Ricco Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Чай, Сливочное Масло, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Вареное Яйцо, Останкино Сосиска Папа Может, Первым Делом Овсяная Каша Быстрого Приготовления. Lanches/Outros: Велком Сервелат Финский, Морковь, Вареное Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Чай, Качественные Продукты Оладьи Классические. mais...
|
|
2245 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|