Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
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35,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 22,18g | Prot: 26,45g | Carbs: 174,91g.
Café da Manhã: Банан, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Almoço: Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Лаваш Круглый Армянский, Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей . Jantar: Груша, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ. Lanches/Outros: Мясновъ Попкорн с Морской Солью. mais...
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1003 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrklz
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