Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 79,09g | Prot: 91,56g | Carbs: 175,70g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Летний День Молоко 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Almoço: Болгарский Перец, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, ВкусВилл Сыр Молога, Barilla Макароны Вареные , Абрикос. Jantar: Помидоры, Кабачок, ВкусВилл Фрикадельки из Индейки, Пшеничная Каша. Lanches/Outros: Буханка Хлеб Подовый Бездрожжевой , Гастроном Апельсин, Абрикос, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|