Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 59,51g | Prot: 52,37g | Carbs: 149,71g.
Café da Manhã: Roshen Шоколад Белый Пористый, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Семга, Бананы, Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. Almoço: Арбуз, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Vici Морская Капуста с Семечками. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Семга, Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Вареная. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinalimon
|