Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Gord: 48,56g | Prot: 74,61g | Carbs: 262,94g.
Café da Manhã: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Prosto Рис Золотистый. Almoço: Вода, Vici Рыбное Филе Дальневосточное , Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Vici Рыбное Филе Дальневосточное, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Кофе, Snickers Minis, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|