Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1453 kcal
|
Gord: 69,89g | Prot: 50,47g | Carbs: 163,30g.
Café da Manhã: Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Чай, Bob Соленая Карамель, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Банан. Almoço: Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Салат Овощной, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Чай. Jantar: Агуша Детский Творог Классический, Нектарины, Мёд, Бананы, Чай, Першинский Закваска. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|