Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 79,13g | Carbs: 98,45g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa. Almoço: Tacos Dorados. Jantar: Muy Natural Tortilla de Nopal con Chia, Nopales, Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Jamón de Pavo. Lanches/Outros: Okko Semilla de Girasol, Cerezas. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilithyiaes
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