Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 66,29g | Prot: 72,96g | Carbs: 262,66g.
Café da Manhã: Чай, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Сахар, Кофе с Молоком, Халва Самаркандская. Almoço: Чай, Халва Самаркандская, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Jantar: Чай, Домино Торт Три Молока, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Вода, Арбуз, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Абрикос, Ramiz Манго Кубики, Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|