Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 29,41g | Carbs: 107,73g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Almoço: Magnum Badem, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Jantar: Etsiz Domates Soslu Makarna, Köfteci Yusuf Köfte. Lanches/Outros: Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Bomonti Bira. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elif tubaa
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