Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2482 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 174,06g | Carbs: 329,38g.
Café da Manhã: Noci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fiocchi d'Avena, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Bonduelle Gentilina, Masina Sottilissime di Equino, Daily Bread Pane di Segale Rustico. Jantar: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Baresa Misto Funghi con Porcini, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Riso Basmati. Lanches/Outros: Biotech USA Carbox, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pesca Noce, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Nocciole, Albicocche, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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