Jornal de Thaina Freitass, 13 jun 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
61,6 kg Perdidos até agora: 18,4 kg.    Ainda faltam: 7,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1927 kcal Gord: 76,20g | Prot: 97,63g | Carbs: 211,57g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Tapioca. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Knorr Caldo de Galinha , Ovo Cozido, Visconti Pão de Forma Integral, Peito de Frango. Jantar: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Lanches/Outros: Sinhá Fubá Mimoso, Aurora Leite 0% Lactose Semidesnatado. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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