Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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104,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 73,59g | Prot: 173,99g | Carbs: 108,32g.
Café da Manhã: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Oeuf Brouillé, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Carrefour Viande Des Grisons, Pain Blanc, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. Jantar: Envia Yaourt Nature 1%, Blanc de Poulet, Royco Bouillon à la Chinoise. Lanches/Outros: Carrefour Amandes , Nestlé Dessert Chocolat Noir, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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