Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 51,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1645 kcal
|
Gord: 54,11g | Prot: 120,96g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Алан Балык Марочный , Щедро Соус Манго-Чили, Мурр Куриное Филе Вареное , Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Еліка Суміш Овочева «Андалузька», Jacobs Dynamix 3 в 1. Almoço: Щедро Соус Манго-Чили, Яйцо, Мурр Куриное Филе Вареное , Алан Балык Марочный , Мурр Макароны. Jantar: Мурр Куриное Филе Вареное , Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Biscotti Спартак. Lanches/Outros: Киевхлеб Супер Тост Злаковый. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sandradron
|