Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2096 kcal
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Gord: 74,44g | Prot: 79,89g | Carbs: 273,52g.
Café da Manhã: Dessella Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Goplana Krówka Mleczna, Ogórek (Obrany), Masło, Chleb Biały, Profi Ogórkowa z Ziemniakami. Jantar: Pilos Serek Wiejski Lekki, Goplana Krówka Mleczna, Truskawki z Cukrem, Ogórek (Obrany), Pamapol Gulasz Wieprzowy, Makaron. Lanches/Outros: Grycan Lody Bakaliowe, Grycan Lody Czekoladowe, Goplana Krówka Mleczna, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka, Goplana Krówka Mleczna. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zbigniew.ka
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