Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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89 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 52,81g | Prot: 80,28g | Carbs: 86,38g.
Almoço: Gutes Land Gouda Jung 48% Fett, Lidl Griechischer Joghurt, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat. Jantar: Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Rote Zwiebeln, Dr. Oetker Vanillezucker, Blumenkohl, Lidl Griechischer Joghurt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Lanches/Outros: Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whohaparty
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