Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Gord: 52,82g | Prot: 42,89g | Carbs: 134,82g.
Café da Manhã: Клафути с клубникой, Соусе Терияки, Петрушка, Шашлык из Свинины, Лук, Брынза, Кабачки Жареные, Зеленый Листовой Салат, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Зеленый Чай. Jantar: Молокія Масло 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная, METRO Chef Сыр Бри, Суп с Клецками. Lanches/Outros: Перша Приватна Броварня Пиво Безалкогольное, Funny Sheep Попкорн в Карамели, АТБ Плетёнка с Маковой Начинкой. mais...
|
|
1322 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hapon.🫀
|