Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 57,56g | Prot: 136,13g | Carbs: 223,87g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Индейка Отварная, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Индейка Отварная, Мираторг Итальянская Смесь, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Киви, Голден Яблоко , Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lanches/Outros: ВкусВилл Зефир Ванильный, Магнит Апельсин без Кожуры, Яблоко Желтое, Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HeavenlySound
|