Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1884 kcal
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Gord: 90,53g | Prot: 72,38g | Carbs: 229,10g.
Café da Manhã: Bolillo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tortillas de Harina, Tortillas de Maíz, Frijoles Cocidos, Aguacate, Café con Leche. Almoço: Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa), Tortilla de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Mangos, Frijoles Cocidos, Doña María Pipian. Jantar: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Pan Dulce, Atole. Lanches/Outros: Dulces de la Rosa Mazapán, Skippy Peanut Butter. mais...
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2302 kcal
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Exercício:
de Pé - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mapachitamx
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