Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 52,40g | Prot: 87,21g | Carbs: 105,43g.
Café da Manhã: Дикси Яблоки Голден, Куриное Филе Вареное, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Омлет или Яичница, Пятерочка Свёкла Сырая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Большая Кружка Сметана 10%. Almoço: Голден Яблоко, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красная Цена Сыр Голландский. Jantar: Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Капуста Тушеная без Масла, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Куриное Филе Вареное, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|