Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Gord: 113,12g | Prot: 84,81g | Carbs: 35,30g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Кофе, Табрис Куриное Филе Отварное, Кубань Матушка Семена Чёрного Кунжута, Кубань Матушка Семена Кунжута, Помидоры, Хлебушек 🍞, Яйцо, Felicita Сыр Моцарелла. Almoço: Сливочное Масло, Хлебушек 🍞. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Брокколи, Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Точка Молочка Брынза, Вкуснотеево Сливки 33%. Lanches/Outros: Кондитерский Комбинат Кубань Кукурузные Палочки. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ami__love_
|