Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1801 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 62,31g | Carbs: 259,77g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Мария в Глазури, Coffee Like Латте (300мл), Зеленый Чай, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Almoço: Нектарины, Виктория Кускус с Курицей. Jantar: Чай с Молоком, Sanbonsai Phad Thai. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками, Орех Пекан, Йола Казылык из Конины. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 10 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aliya.kireeva.97
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