Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 38,73g | Prot: 57,07g | Carbs: 97,93g.
Café da Manhã: Monolith Haferkekse Ovsjanoe Klassicheskoe, Kaffee mit Milch, Eisbergsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Almoço: Moser Roth Orange Mandel, Tee, Bierbrot, Okroschka. Jantar: Tomaten, The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets, Eisbergsalat. Lanches/Outros: The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets, Borschtsch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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