Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 72,66g | Prot: 114,16g | Carbs: 132,40g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Древо Жизни Белый Лён Семена, Каша 5 Злаков (Сик), Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. Almoço: Желтый Сладкий Перец, Калина Малина Шашлык из Свинины, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Пятерочка Помидоры, Кета Жареная (Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Lanches/Outros: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Паприкой, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Окей Мед Цветочный, Vici Чёрная Смородина, Cream Nuvo Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|