Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 79,69g | Carbs: 218,70g.
Café da Manhã: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Kathi Milchreis. Jantar: Roggenmischbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Roggenmischbrot, K-Classic Maasdamer, Kerrygold Extra Gesalzen. Lanches/Outros: Tomaten, Erdbeeren, Thunfisch Maki. mais...
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2136 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Dirigir - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Antje Hasche
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