Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 41,96g | Prot: 143,68g | Carbs: 197,35g.
Café da Manhã: Кофе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Просто Гречка. Almoço: Филе Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Филе Индейки, Кабачки Тушеные, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Беларусь Сыр Российский, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе, Snickers Minis, Кофе, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Fazer Liqueur Fills Vodka, Яблоко Зеленое, Кофе, Окей Воздушная Кукуруза «Двойная Карамель», Магнит Персик, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|