Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Gord: 72,83g | Prot: 59,31g | Carbs: 142,22g.
Café da Manhã: Ev Yapımı Yoğurt. Almoço: Sütaş Ayran, Sucuklu Tost. Jantar: Şehriye Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Lanches/Outros: Ülker Bitter Çikolata %85. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ali Çıbık.
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