Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Gord: 86,23g | Prot: 86,15g | Carbs: 140,83g.
Café da Manhã: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Яичница с Помидорами. Almoço: Фуджи Яблоко , Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Ciko Семечки Белые, Солнцепек Блинчики без Начинки , Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Global Village Картофель по Деревенски . Lanches/Outros: Фруктовая Энергия Пастила. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Purga83
|