Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 66,36g | Prot: 123,22g | Carbs: 121,16g.
Café da Manhã: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Магнит Форель Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Курица по Французски, Мистраль Гречка. Jantar: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Курица по Французски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Цех 85 Капучино. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Бег на улице - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaGunther
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