Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 58,89g | Prot: 151,16g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: Ежевика, Вкусвилл Лепешка с Зеленью и Свекольными Листьями , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pretto Сыр Рикотта, Мирамар Форель Слабосоленая, Экокультура Томаты Черри, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Almoço: Evolution Food Belgian Protein Waffle Ванильно-Сливочная, Магнит Огурцы Соленые, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Ti Холодный Чёрный Чай со Вкусом Персика, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Pretto Сыр Рикотта, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира. Jantar: Клубника, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный. Lanches/Outros: Редис, Ti Холодный Чай со Вкусом Кокоса и Личи , Экокультура Томаты Черри, ВкусВилл Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|