Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 61,90g | Prot: 156,57g | Carbs: 153,31g.
Café da Manhã: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Almoço: Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Грецким Орехом и Черносливом со Стевией , Ti Холодный Чай со Вкусом Кокоса и Личи , Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Jantar: Bombbar Протеиновое Мороженое Бельгийский Шоколад , FITERA Травяной Кофе с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Дикси Персики Плоские, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Pretto Сыр Рикотта, FITERA Травяной Кофе с Ванилью. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|