Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2023
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 74,10g | Prot: 133,87g | Carbs: 136,30g.
Café da Manhã: Вкусвилл Ветчина из Индейки, Evolution Food Belgian Protein Waffle Ванильно-Сливочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Авокадо Авокадо. Almoço: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Jantar: FITERA Травяной Кофе с Ванилью, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Evolution Food Вафли с Кокосом, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Lanches/Outros: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|