|
Zum letzten Eintrag ein ordentliches Plus, aber eigentlich ein Minus, da ich einige höhere Werte nicht eingetragen habe. 😆
Ich sehe es positiv 😬
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Gord: 80,81g | Prot: 71,01g | Carbs: 242,18g.
Café da Manhã: DM Bio Kakao Nibs, Erdnüsse, Zimt, DM Bio Erdnussmus, Banane, Aldi Haferflocken. Almoço: Zucker, Latte Macchiato, Karotten, Radieschen, Äpfel. Jantar: Salz, Schwarzer Pfeffer, Salbei, Knoblauch, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Rama Rama Meersalz, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Langnese Flutschfinger (64g). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|