Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 50,41g | Prot: 49,58g | Carbs: 129,76g.
Café da Manhã: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Matah, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Almoço: Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Telur Goreng. Lanches/Outros: Sirsak, Qtela Keripik Tempe, Siantar Top Superman Choco Milk Wafer, Dancow Susu, Kopiko Permen, Chiki Twist Roasted Corn. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anisa.mus
|