Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Gord: 28,61g | Prot: 57,39g | Carbs: 125,87g.
Café da Manhã: Heinz Кетчуп Томатный, Батон, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Юкон Групп Лаваш Тандырный. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Индилайт Азу из Индейки. Lanches/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Лидский Квас Тёмный, Сахар. mais...
|
|
1655 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|