Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Gord: 86,53g | Prot: 158,65g | Carbs: 80,91g.
Café da Manhã: Сало, Куриная Грудка Отварная, Суп с Клецками. Almoço: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Запеченная или Жареная Форель. Jantar: Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Цикорий с Молоком, Макдоналдс Мёд , Цикорий с Молоком. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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