Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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100,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 136,09g | Prot: 128,08g | Carbs: 72,09g.
Café da Manhã: Сметана 15%, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Almoço: Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Кублей Скумбрия. Jantar: Чай с Лимоном, Сметана , Долма. Lanches/Outros: Родина Молоко 3,2%, Творог 18%. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sultan_azatayev
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