Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
91 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Gord: 33,17g | Prot: 78,44g | Carbs: 94,56g.
Café da Manhã: Нектарин, Омлет с Молоком, SPAR Рис Басмати Отварной, Виктория Овощи Жаренные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. Almoço: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Oliveto Вяленые Помидоры, Салат Айсберг, SPAR Рис Басмати Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Лента Вишня , Хлеб с Семечками. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|