Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Gord: 85,71g | Prot: 109,30g | Carbs: 188,65g.
Café da Manhã: Easis Chokolade Cookies, Cheasy Sødmælk, Espresso, Norlax Røget Laks, Kraft Philadelphia, Spejlæg uden Fedt, Rema 1000 Mozzarella, Fuldkornsbrød, Cherrytomater, Coop Snackpeber, Agurk (med Skræl), Salat. Almoço: Olivenolie, Yoghurt Naturel, Cherrytomater, Coop Snackpeber, Agurk (med Skræl), Kogt Broccoli (Frisk), OMA Madlavningsfløde 4%, Stegt eller Bagt Kylling, Basmati Ris (Kogte). Jantar: Whole Wheat Bread, Salad with chicken and pineapple. Lanches/Outros: Easis Lys Chokolade, Easis Free Soft Bar Peanuts, Espresso, Sødmælk, Pink Lady Æbler, Banan. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TamaraNielsen
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