Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 41,21g | Prot: 105,72g | Carbs: 137,53g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Спринт Хлеб, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Творожно Банановые Кексы , Вкуснотеево Сливки 10%. Almoço: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Спринт Хлеб, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Рубленные Котлеты из Курицы , Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Спринт Хлеб, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|