Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 48,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Gord: 60,58g | Prot: 95,40g | Carbs: 237,25g.
Café da Manhã: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. Almoço: Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, River Cola 0% Zucker, K-Classic Nasi Goreng. Jantar: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. Lanches/Outros: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Magnum Double Caramel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de franzy73
|