Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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89 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 29,74g | Prot: 39,14g | Carbs: 125,51g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Almette Almette mit Joghurt, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Chinapfanne. Lanches/Outros: Ferrero Überraschungsei. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anja3005
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