Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 36,64g | Prot: 200,91g | Carbs: 175,50g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano. Jantar: Pomodori, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Danone Hipro Vaniglia, Pane Integrale, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Stella Protein Muesli Croccante con Frutta, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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