Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 100,33g | Carbs: 148,36g.
Café da Manhã: Словяночка Молоко 2,5%, Гречка, Хлеб в яйце. Almoço: Макароны Отварные, Растительное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Творожные Пончики, Сыр Гауда, Свиная Корейка (Вырезка), Печенье к Чаю. Jantar: Майонез, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lanches/Outros: Сушка, Нектарины, Черешня Черешня, Персик Персик. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yu_alen
|