Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2015
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116,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 47,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 100,10g | Prot: 108,72g | Carbs: 213,85g.
Café da Manhã: Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Schlagsahne, Äpfel, Putenbrust Fleisch, Blumenkohl. Jantar: Belbake Schokotröpfchen, Milch 1,5%, Zucker, RUF Vanillepuddingpulver, Haferflocken, Zwiebeln, Gartenkrone Passierte Tomaten, Olivenöl, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Vollmilch, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Choco Bistro Jaffa Cake Orange, Château Schoko & Keks, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Gekochtes Ei, Äpfel, Karotten. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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